Splitter

In der Früh Laufen gehen ist wie in der Früh Kaffee trinken, eine Notwendigkeit. Obwohl nur selten gemacht, das ist der Unterschied zum Kaffee. Am Anfang sind die Beine schwer, nur mühsam lässt sich der bettschwere und noch warme Körper in Bewegung bringen. Alles ist steif und ungelenk. Die Luft ist frisch und kühl, obwohl - die Hitze des kommenden Tages ist bereits zu erahnen. Die Gedanken lasten noch schwer im Kopf, kommen immer wieder, traktieren mich mit ihrer Nachhaltigkeit, hören irgendwie nicht auf. Auf dem Weg begegnen mir einige andere Läufer und Läuferinnen. Unglaublich mit welcher Anstrengung die unterwegs sind. Der Atem rasselt stossweise - ob das noch Spaß macht? Selbst da wird der Lauf zur Leistung, zum Kampf gegen den eigenen Körper. Macht sowas überhaupt noch Sinn, selbst da zu kämpfen, zu leisten und sich anzustrengen?
Noch spüren sich die Beine schwer an, ich richte meinen Rumpf auf, versuche die Beine beim Laufen aus der Hüfte rausfallen zu lassen. Die Sonne zeichnet Kringel auf den Boden. Noch erscheint mir der Lauf endlos, eigentlich wäre ich am liebsten schon daheim. Was ich noch alles machen muss, soll, will. Geht sich das alles aus? Schon bin ich weg von dem was ich mache, bin in der Zukunft, bin nicht mehr im Hier und Jetzt. Ich konzentriere mich wieder auf die Bewegung der Beine, auf das rhythmische Schwingen der Arme, auf meinen Atem, rieche die Erde und die Luft, höre die Vögel und den Straßenlärm, sehe die Sonne und das Grün der Bäume und fühle die Luft auf meiner Haut. Irgendwann höre ich auf zu denken und bin ganz beim Laufen. Meine Beine sind nicht mehr schwer, sie sind kräftig, stark - die Gedanken werden leicht, luftig. Endlich komme ich zu meiner Kreativität, kann Ideen entwickeln, Neues denken oder auch nicht.